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新聞中心 /News 
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15 2024-10
瑜珈減肥9大經(jīng)典體位
瑜珈減肥9大經(jīng)典體位如果健美操是火，瑜伽便是水。健美操靠強(qiáng)迫自己用力來收緊肌肉，而瑜伽則是在柔和的動(dòng)作中自然而染地產(chǎn)生效果，修身養(yǎng)性間，自己的身體竟然就能慢慢彎曲起來了。體驗(yàn)一下這擁有5000年歷史的神秘之美，健于身，...
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15 2024-10
ayx愛游戲瑜伽經(jīng)典動(dòng)作
ayx愛游戲瑜伽經(jīng)典動(dòng)作[健身] 8 種瑜珈經(jīng)典動(dòng)作（圖） 動(dòng)作一： 牛頭姿勢(shì) 在這個(gè)動(dòng)作下擴(kuò)胸， 深呼吸使人心情愉快。 這個(gè)動(dòng)作能消除抑郁， 散發(fā)熱量。 動(dòng)作二： 傾斜的 U 字型 放松脖子， 使背更直的動(dòng)作。 擴(kuò)胸...
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15 2024-10
321 高清唯美女性空中瑜伽凹造型動(dòng)作照
321 高清唯美女性空中瑜伽凹造型動(dòng)作照2019年3月，美軍首次在以色列部署“薩德”反導(dǎo)系統(tǒng)。（資料圖）直新聞：以色列媒體稱美軍將在以色列部署“薩德”反導(dǎo)系統(tǒng)，消息源表示這是為應(yīng)對(duì)伊朗可能發(fā)起的新一輪導(dǎo)彈襲擊作準(zhǔn)備，您...
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14 2024-10
瑜珈的6個(gè)經(jīng)典動(dòng)作
雙腳并攏，以山的姿勢(shì)開始，腳趾充分張開伸長(zhǎng)，用你的前面大腿肌肉來帶動(dòng)在膝關(guān)節(jié)附近的肌肉。伸直你的脊骨，挺起胸和肩膀。雙手合十做一個(gè)禱告姿勢(shì)愛游戲(ayx)中國(guó)官方網(wǎng)站，拇指貼近，肘部彎屈接近身體。 瑜伽越來越受歡迎，...
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14 2024-10
適合每天練習(xí)的10個(gè)瑜伽姿勢(shì)堅(jiān)持練習(xí)增強(qiáng)柔韌強(qiáng)健身體
適合每天練習(xí)的10個(gè)瑜伽姿勢(shì)堅(jiān)持練習(xí)增強(qiáng)柔韌強(qiáng)健身體伽人們都會(huì)努力為自己的留出時(shí)間在家中練習(xí)。在家里練習(xí)我認(rèn)為平衡姿勢(shì)是必不可少的。以下是在家練習(xí)的幾個(gè)小建議： 首先，嘗試每周或盡可能多地練習(xí)ayx愛游戲·體育官方網(wǎng)...
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14 2024-10
愛游戲官網(wǎng)練習(xí)這9個(gè)瑜伽姿勢(shì)保你氣質(zhì)杠桿滴
愛游戲官網(wǎng)練習(xí)這9個(gè)瑜伽姿勢(shì)保你氣質(zhì)杠桿滴瑜伽是上天賜予女人的好禮物，在一呼一吸，一伸一展中，沉淀自己，感受生命的美好！接下來，小編給大家推9個(gè)瑜伽姿勢(shì)，適合女性每日練習(xí)，促進(jìn)血液循環(huán)，加快新陳代謝?！ ¤べな巧咸熨n予...
